中度腰椎间盘突出（总分：9-14分）
根据患者症状的不同，也许已经开始使用一些肌肉类药物等来缓解肌肉紧张和减轻疼痛。对于较为持续的疼痛，可能需要短期使用药物来减轻炎症反应。物理治疗上包括但不限于牵引、按摩、热敷等方法帮助减轻椎间盘对神经根的压迫。体能上需要开展针对性的核心肌群锻炼和脊柱稳定性训练，帮助减轻背部压力。
进一步检查：
建议进行MRI或CT扫描来评估椎间盘突出部位的严重程度，确认是否有神经根受压等并发症。 通过影像学检查来判断突出椎间盘的类型（如中央型、侧方型等），并根据病变的具体位置决定治疗方案。
手术治疗的考虑：
对于药物治疗和物理治疗效果不佳的患者，可能需要考虑微创手术治疗，尤其是当症状影响到正常的生活和工作时。